بسیاری از افراد تصور می کنند هر کفش اسپرتی مناسب استفاده در باشگاه است اما در حقیقت چنین نیست! بلکه کفش مناسب باشگاه و همچنین ورزش‌های مختلف، هر یک ویژگی‌های خاص خود را دارند. امروز در این پست اورجینال پَل ویژگی‌های کفش مناسب باشگاه را به شما معرفی می‌کنیم.
ورود به صفحه اصلی فروشگاه اینترنتی خرید کفش و کتانی اورجینال پَل
مشاهده انواع کفش و کتونی اسپرت اورجینال ورزشی
راهنمای انتخاب کفش ورزشی مناسب برای باشگاه
بهترین کتونی مناسب باشگاه در درجه‌ی اول، کفشی است که عملکرد خوب و پشتیبانی عالی از پا داشته باشد.
معمولاً اکثر مردم یک جفت کفش ورزشی در کمد خود دارند که بسیار علاقه‌مند به آن هستند. اما باید به این نکته توجه داشت که نباید شیفته‌ی زیبایی کتانی و یا علاقه‌ی خود باشیم بلکه باید آگاهی لازم در رابطه با اینکه آیا این کفش مناسب باشگاه و فعالیت شما است یا خیر را داشته باشیم. حتی اگر فعالیت‌های شما در باشگاه، 30 دقیقه تمرین بر روی زیراندازهای ورزشی نیز باشد، باز هم به یک کتونی ورزشی مناسب نیاز است.
کفش های دویدن و رانینگ در انواع مختلفی دسته بندی می‌شوند که ویژگی‌های کلی آنها شامل زیره‌ی خمیده برای انعطاف پذیری و همچنین فنری بودن برای تحمل فشار، بالشتک سازی مناسب لایه میانی که هنگام برداشتن گام های محکم بسیار ضروری است می‌باشد؛ چرا که راحتی بیشتری را فراهم آورده و در مسافت های طولانی مدت پشتیبانی بسیار عالی از پا را فراهم می‌آورد.
در حالیکه این ویژگی‌ها برای کتونی های مخصوص دویدن هستند اما مانع انجام حرکات قدرتی نیز نمی‌شوند؛ یعنی اگر این کتانی ها را در باشگاه بپوشید هم مانع انجام حرکات ورزشی شما نمی‌شوند حتی هنگام برداشتن وزنه های سنگین! اما به دلیل ثبات ضعیف و توانایی کمی که در حفظ تعادل دارند ممکن است گاهی از این مورد اذیت شوید.
نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب
انتخاب کتونی ورزشی بسته به نوع ورزش و تمرین شما متفاوت است بنابراین باید به نوع حرکات ورزشی نیز نگاهی ویژه داشته باشید.
کتونی مناسب برای تمرینات قدرتی
کفش های بدنسازی برای تمرینات قدرتی انتخاب مناسبی هستند چرا که ثبات خوبی دارند و اکثرا دارای زیره‌ای بدون انحنا یا خمیدگی و یا انحنای بسیار کمی می‌باشند. قسمت جلوی کفش که انگشتان پا قرار میگیرد معمولاً عریض بوده و امکان قرار گرفتن کل کف پا در محیطی راحت را می‌دهد. از طرفی این ویژگی سبب حفظ تعادل بهتر پا نیز می‌شود.
کتونی‌هایی که دارای زیره‌ی تِرکشن (Traxion) هستند در حفظ تعادل شما نیز بسیار توانمند هستند چرا که با چسبندگی فوق العاده ای که دارند به ثبات هر چه بیشتر پای شما کمک شایانی می‌کنند.
کتانی مدل Everyset آدیداس نیز یکی از بهترین کفشهای مخصوص باشگاه است که از وزنه گرفته تا تمرینات با دستگاه‌های باشگاهی را می‌توانید با خیال راحت انجام دهید. این کتونی‌ها دارای رویه ای نرم و بافته شده از بهترین و درجه یک ترین متریال می باشند که قابلیت تنفس پذیری نیز دارند و همچنین با تکنولوژی های ویژه در لایه میانی بی نهایت راحتی را ارائه می‌دهد.
اگر تمرینات تند و یا پر تنش دارید بهتر است از کفشهای ادیداس Rapidmove ADV استفاده کنید. این مدل کتونی آدیداس با دارابودن تکنولوژی لایت‌استریک (Lightstrike) عملکرد مناسبی از خود نشان داده و همچنین با زیره‌ی قاره ای کانتیننتال (Continental) به شما کمک می‌کند تا در پرش های سریع و حرکات چند جهته ثبات خود را حفظ کنید.
اگر به تازگی شروع به باشگاه رفتن و ورزش کردن کرده اید، کتانی های ورزشی ادیداس Amplimove انتخاب بسیار مناسبی برای شما می‌باشند. این کتونی ثبات و راحتی را در عین چابکی به شما ارائه می دهد.
کفش برای وزنه برداری سنگین
اگر اهل وزنه‌برداری سنگین هستید، کفشهای شما باید با کفی محکم و سفت طراحی شده باشد تا دامنه تحرک بیشتری در ساق پا و مچ پا به شما بدهد. این ویژگی به شما کمک می‌کند تا در حرکات قدرتمند مانند اسکات جلو و موارد مشابه پایداری بیشتری داشته باشید.
کتونی ادیداس Adidas Adipower Weightlifting 5 برای تمرینات بلند کردن وزنه در باشگاه بسیار مناسب است چرا که دارای زیره‌ی 16 میلی‌متری بوده که ثبات قابل قبولی بر روی سطح ایجاد می کند. این کفش‌ها دارای وزن کمی هستند و با تکنولوژی مِش (Mesh) موجود در رویه خود تنفس پذیری ویژه ای را فراهم آورده اند.
بخوانید: چطور کفش مناسب انتخاب کنیم؟
برای بلند کردن وزنه یا اجسام بسیار سنگین بهتر است از کفشهای آدیداس Adipower Weightlifting 3 استفاده کنید که با پاشنه‌ی 22 میلی‌متری که دارد، توانایی شما در ماندن زیر اجسام سنگین و بلند کردن آنها را بیشتر می‌کند. همچنین زیره‌ی محکم و چسبنده‌ی این مدل کفش مناسب تشک های ورزشی نیز می باشد.
مراقبت از کفشهای ورزشی اورجینال
مهم نیست که کدام کفش متناسب با سبک تمرینی شما باشد، مهم این است که از آنها به صورت صحیح مراقبت کنید تا دوام بیشتری داشته باشند. اینکه هر چند وقت یکبار کفش های ورزشی مخصوص باشگاه خود را تعویض می کنید بستگی به تعداد دفعات و میزان شدت استفاده از آنها دارد. اگر پاشنه، زیره یا قسمت لایه میانی کتونی فرسوده شده یا در حین یا بعد از پوشیدن آنها احساس درد و اذیت شدن می کنید، احتمالاً زمان آن رسیده است که کتانی جدید تهیه کنید. همچنین می‌توانید در وبلاگ علمی تخصصی اورجینال پَل، راه‌های صحیح شستن کفش و کتونی اورجینال را مطالعه کنید تا کفشهای شما مدت زمان بیشتر سالم بمانند.
مواردی که پیشنهاد می‌کنیم مطالعه کنید:
-
کفش سه خط آدیداس کانتری Adidas Country OG
-
کتونی تابستانی بدون بند آدیداس Adidas NMD
-
کفش آدیداس زنانه مردانه مخصوص دیسک کمر مدل فیدر بوست
-
کتونی سوپراستار اورجینال superstar
دیدگاهتان را به اشتراک بگذارید