اگر یک دونده هستید و یا صرفاً برای خودتان و به صورت روزمره می‌دوید، بهتر است قبل از انجام فعالیت‌های ورزشی یا دویدن، حتماً یک جفت کفش راحت و مناسب را انتخاب و خریداری کنید تا مطمئن باشید هنگام رانینگ و ورزش آسیبی شما را تهدید نمی‌کند. امروز در این پست اورجینال پَل قصد داریم نکاتی از زبان کمپانی ورزشی آدیداس (Adidas) را به شما بازگو کنیم تا بتوانید با آگاهی بیشتر نسبت به خرید کفش و کتونی رانینگ یا دویدن اقدام کنید.
ورود به صفحه اصلی فروشگاه اینترنتی خرید کفش و کتانی اورجینال پَل
انواع کفش و کتونی اسپرت اورجینال را از اینجا مشاهده کنید!
چطور کفش رانینگ راحت و مناسبی را انتخاب کنیم؟
راهنمای انتخاب کفش رانینگ
آیا زمان آن رسیده است که کفش رانینگ قدیمی خود را کنار گذاشته و کتانی جدیدی بگیرید؟
از آنجا که رانینگ از جمله ورزش‌های پرتحرک محسوب می‌شود، بسیار مهم است که کتونی مورد استفاده عملکرد و راحتی مناسبی را به شما ارائه دهد. بنابراین امروز در این پست اورجینال پَل به شما خواهیم گفت که چطور میتوان تعیین کرد که یک کفش برای رانینگ راحت و مناسب است. پس با ما همراه باشید.
جهت مشاهده انواع کفش رانینگ زنانه اینجا کلیک کنید!
برخی کفش‌ها و کتونی‌های رانینگ با وجود اینکه مناسب این ورزش هستند اما از مواد و متریالی ساخته شده اند که دوندگان مجبور هستند مدت طولانی این کفش ها را بپوشند تا کتانی با فُرم پای آنان تطبیق پیدا کرده و به اصطلاح جا باز کند. به عنوان مثال، کفش‌هایی که جنس آنها تماماً از چرم می‌باشد نمیتوانند راحتی مقبولی را در اختیار شما بگذارند، بنابراین برای اینکه حین فعالیت احساس خوبی داشته باشید و از همه مهم‌تر آسیبی به پای شما وارد نشود، بهتر است برای رانینگ از کفش‌هایی استفاده کنید که معمولاً جنس رویه آنها از تکنولوژی و متریال منعطف، نرم و راحت تشکیل شده است.
امروزه دیگر اکثر برندهای مشهور ورزشی در جهان، متریال ها و تکنولوژی‌هایی مختص به فعالیت رانینگ دارند و شما تنها با آگاهی از نیازات این ورزش میتوانید بهترین و مناسب ترین کتونی را بخرید!
بخوانید: راهنمای اندازه گیری صحیح سایز پا برای انواع کتانی اورجینال
اگر کفشی به اصطلاح مقداری پای شما را میزند و به محض پوشیدن احساس کردید که نقاطی از پا داغ شده است، بهتر است هر چه زودتر آن کتونی را کنار بگذارید! چرا که پوشیدن چنین کفشی و دویدن با آن قطعاً صدمات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت و سایز این کتانی سایز مناسبی برای پای شما نیست.
هنگام پوشیدن کتونی رانینگ باید بتوانید میزان راحتی آن را تعیین کنید چرا که پس از مدتی استفاده از آن نیز قطعاً با پای شما بهتر تطابق پیدا کرده و شاید هم مقداری جا باز کند. در هر صورت، در حین تمرینات رانینگ و دویدن خود حتماً چندین کفش را انتخاب کنید تا در زمان مسابقات بهترین کتانی را در اختیار داشته باشید.
مشاهده انواع کتونی رانینگ مردانه اورجینال
اگر هنگام خرید حضوری کتونی آن را پا نزدید یا نپوشیدید، توصیه می‌کنیم کتانی خود را در خانه حتماً بپوشید و امتحان کنید. هنگامی که در حال انجام دادن کارهای منزل هستید کفش هایتان را برای آزمون و خطا بپوشید چرا که در این زمان که در حال فعالیت هستید به راحتی میتوانید متوجه شوید که کتانی چه نقاطی از پا را تحت فشار قرار داده و از چه نواحی پای شما راحت است.
اما اگر به صورت اینترنتی نسبت به خرید کفش و کتونی رانینگ اقدام می‌کنید، اطمینان حاصل کنید که میتوانید کفش را تعویض و یا مرجوع کنید. به عنوان مثال، اگر شما از فروشگاه اینترنتی اورجینال پَل کفش خرید کنید، ضمن تضمین اصالت کالا، از بازگشت کالای خریداری شده و مرجوعی نیز بهره‌مند خواهید شد.
میتوانید به مدت 15 دقیقه کفش را بر روی تردمیل نیز بپوشید تا حالت رانینگ برای شما تداعی شود. بنابراین پس از مدت کوتاهی دویدن بر روی تردمیل میتوانید تشخیص دهید که آن کفش برای رانینگ و مسابقات شما مناسب است یا خیر.
کتونی رانینگ چه ویژگی‌هایی دارد؟
چرا باید برای خرید کفش مخصوص دویدن سرمایه گذاری کنیم؟
در این صورت اگر احساس کردید که کفش مناسب است و راحتی که باید را دارد، مقداری در بیرون از خانه آنها را بپوشید و عملکرد کتانی در روزمره خود را نیز بررسی کنید. اگر مشاهده کردید که کفش نسبت به کتونی که قبلاً استفاده می‌کردید از راحتی کمتری برخوردار است، بهتر است کمی صبر کنید تا پا و بدن شما با کتونی جدید خود را مطابقت دهد.
سعی کنید هنگام تمرینات روزانه از کفش رانینگ جدید خود استفاده کنید تا پای شما برای استفاده از آن در مدت طولانی تر و مسابقات به آن عادت کند.
اگر کفش‌های شما سبب ایجاد تاول می‌شود و یا احساس می‌کنید که قسمت پنجه و یا ناحیه پاشنه پا مقداری تنگ است و بر پا فشار وارد می‌کند، حتماً سایز کفش را عوض کنید چرا که سایز کتونی مناسب پای شما نیست و در صورت نادیده گرفتن ممکن است صدمات جبران ناپذیری را بر سلامت خود وارد کنید.
مواردی که پیشنهاد می‌کنیم مطالعه کنید:
-
راهنمای انتخاب سایز کفش آدیداس الترابوست اصل
-
خرید و مشاهده بهترین کفش ها برای پیاده روی
-
اثرات کفش نامناسب بر ایجاد کمر درد
-
نحوه شستشو و تمیز کردن کفش اورجینال
دیدگاهتان را به اشتراک بگذارید