از کجا باید بدانیم که کفش ما برای پاهایمان مناسب است؟ موقع خرید کفش باید چه نکاتی را در نظر بگیریم؟ اورجینال پَل امروز برای شما نکات اصلی انتخاب کتانی اصل و مناسب را بازگو خواهد کرد.
برای خرید اینترنتی مطمئن کفش اسپرت اصل اینجا را کلیک کنید.
امروزه دغدغه بسیاری از مردم انتخاب کفش ورزشی مناسب میباشد. یک کتانی اسپرت مناسب، کفشی است که از پا در برابر انواع آسیب‌ها و جراحات محافظت می‌کند و پا در آن راحت میباشد. عوامل زیادی در انتخاب کفش مناسب دخیل هستند. با رعایت هر یک از این عوامل سلامت پای خود را حفظ کنید و تمرینات ورزشی را برای خود لذت‌بخش‌تر نمایید. خرید کتانی مناسب برای بسیاری از ورزش‌ها مناسب میباشد. کتانی ورزشی خود را با توجه به اینکه روزانه مشغول چه فعالیت‌هایی هستید و چه ورزشی را به صورت حرفه‌ای دنبال می‌کنید، انتخاب کنید.
ویژگی‌های کفش مناسب
برای انتخاب کفش باید علاوه بر راحتی پا در کتونی، به مواردی همانند جنس و مواد و متریال استفاده شده در رویه، زیره و لایه میانی کفش هم توجه کنید. لایه میانی کفش را با توجه به نوع فعالیت و ورزش خود انتخاب کنید. لایه میانی کتونی اسپرت شما می‌تواند از جنس ایوا (EVA) یا فوم‌های تی پی یو (TPU) یا بوست (Boost) باشد. کمپانی‌های تولیدکننده کفش مانند نایک (Nike) و آدیداس (Adidas) برای تولید کفش‌هایی راحت‌تر، بیشتر تمرکز خود را بر روی این قسمت از کفش قرار می‌دهند. لایه میانی کتانی شما باید در برابر ضربه مقاوم باشد و خستگی پا را در طول فعالیت کاهش دهد.
زیره کفش معمولا از لاستیک طبیعی ساخته می‌شود. زیره‌های لاستیکی دوام بهتری نسبت به سایر زیره‌ها دارند. جنس رویه کفش را معمولا از پارچه مش و چرم می‌سازند. مش (Mesh) به دلیل وزن سبکش و میزان تنفس‌پذیری بالا انتخاب بسیار خوبی میباشد. از چرم هم برای افزایش دوام کفش استفاده می‌شود. در بسیاری از کمپانی‌های تولید کفش در سر تاسر دنیا، تولیدکنندگان به فکر تولید رویه‌هایی با تنفس‌پذیری بالا، وزن سبک و دوام بالا می‌باشند.
یکی از فناوری‌های کمپانی ادیداس، رویه پرایم‌نیت (Primeknit) است. این نوع رویه همه ویژگی‌های یک رویه مناسب را دارا میباشد. یکی از دلایل محبوبیت سری کفش‌های سری NMD ادیداس، استفاده از این رویه میباشد. فروشگاه اینترنتی کفش اورجینال پَل، ارائه دهنده انواع کتونی‌های اورجینال مناسب برای ورزش و پیاده روی میباشد. با خرید کتونی اورجینال از فروشگاه اورجینال پَل، علاوه بر محافظت از پای خود، انجام ورزش و تمرینات را برای خود لذت‌بخش‌تر کنید.
مشکلات پوشیدن کفش نامناسب
بیشتر مردم و اکثر خانم‌ها تمایل دارند کفش‌هایی را انتخاب کنند که پای آن‌ها را کوچکتر نشان دهد. به دلیل ساختار پیچیده پا پوشیدن کفش‌های تنگ آسیب‌ها و جراحت‌های جبران‌ناپذیری به پا وارد می‌کند. شست پا قسمتی از پا است که بیشترین آسیب در هنگام پوشیدن کفش‌های تنگ به آن وارد می‌شود. یکی از این آسیب‌ها مشکلاتی در رابطه با رشد ناخن و انحراف شست پا میباشد.
در صورت پوشیدن کفش تنگ، فشاری که به انگشتان پا وارد می‌شود موجب رویش ناخن پا رو به داخل می‌شود و کمتر رو به بیرون رشد می‌کند. این آسیب باعث دردناک شدن ناخن انگشتان می‌شود. ایجاد انواع میخچه و مشکلات مفصلی از دیگر آسیب‌های کفش‌های تنگ است. شست کج یکی از انواع مشکلات مفصلی میباشد که در اثر پوشیدن کفش تنگ به وجود می‌آید. اگرچه در بعضی از افراد این یک مشکل ارثی میباشد ولی در بیشتر افراد در اثر فشار به مفاصل و استخوان شست پا، شست تغییر حالت می‌دهد.
از جمله دیگر آسیب‌های کفش نامناسب می‌توان به درد‌های رایج در ناحیه کمر و ستون فقرات اشاره کرد. کفش مناسب می‌تواند درد کمر را کاهش دهد. برای توضیح بیشتر، کفش را مانند پایه ساختمان در نظر بگیرید. اگر پایه ساختمان مناسب باشد، ساختمان نیز از استحکام مناسبی برخودار است. در بسیاری از افراد پوشیدن کفش نامناسب یکی از اصلی‌ترین دلایل در ایجاد درد در ناحیه کمر میباشد. کفش نامناسب باعث قرار گرفتن مهره‌های کمر در حالت غیرطبیعی و وارد شدن فشار به مهره‌ها می‌شود.
نکات خریدن کفش مناسب
در هنگام خرید کفش نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت آن‌ها، انتخاب‌های بهتری خواهید داشت. بهترین زمان برای خرید کفش ورزشی، پس از انجام تمرینات ورزشی و در ساعات بعد از ظهر میباشد. زیرا در این زمان‌ها اندازه پا بزرگتر از ساعات اولیه روز میباشد.
در زمان خرید کفش جوراب‌هایی را که هنگام تمرینات ورزشی و فعالیت‌های روزانه می‌پوشید، استفاده کنید. در صورت مشکل در انتخاب کفش، با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید. فردی که در این زمینه متخصص باشد، طول و عرض پای شما را اندازه می‌گیرد و با توجه به تجربه خود در زمینه انتخاب کفش، برند و مدل مناسب را به شما پیشنهاد می‌دهد. اگر برای سلامتی خود ارزش قائل می‌شوید نکات گفته شده را برای انتخاب کتانی مناسب رعایت کنید.
دیدگاهتان را به اشتراک بگذارید